如何提高精子质量?
来源：泉州丰泽玛丽医院泉州玛丽医院袁晓莉主任指出，精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。想必男性们也明白，精子作为孕育宝宝的必须基础之一，其质量直接影响着自己的宝宝吧!那么，有没有什么办法可以提高的精子质量呢?》》如何快速提高精子质量?问问在线专家
提高精子质量，从日常做起：
1、多参加锻炼
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)。》》想知道自己精子质量如何?来做个检查看看
5、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
6、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
据国际权威统计机构表明，中国已婚夫妇中不育者约占15%，其中男方原因的约占30%。而在这之中精子精液异常原因占据男性不育原因的90%!同时，还有调查显示我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上!对此，专家提醒男性们当对自己精子精液更加关注，莫让精子质量成为你“爸”业难成的硬伤!》》精子精液异常怎么办?
精子精液异常异常治疗：首选泉州玛丽医院中西医结合黄金通养技术
中西医结合黄金通养技术是玛丽医院针对女性不孕和男性不育问题率先在国内建立的一整套系统性强、实用性强的诊断治疗技术和临床操作规范，利用高新技术，把诊断与治疗相结合，中西合璧提高孕育机会。
中西医结合黄金通养技术将不孕不育150种病因分成“不通”“不养”两大类，然后针对不通或不养的病因，用高科技、中西结合手段打通及外养而达到快速怀孕目的。中西医结合黄金通养技术对于男性输精管堵塞、无精、少精、弱精、死精、生殖感染等疾病导致的不孕不育有着显著的疗效。
中西医结合黄金通养技术治疗原理
泉州玛丽医院独创的中西医结合黄金通养技术集中医之精髓，西医之精华，调治虚寒，可全面有效调节不孕不育男女内分泌系统。
1、固本生源，以“宏观把握、辨证施治”为原则，通过有效的中西药物对人体进行针对性的整体调理，促进精子与卵子的发育，提高精子与卵子的结合能力;
2、补肾养血，运用纯中医手段，施用中医中药之精华，针对肾、心、脾进行靶点滋养，补肾又养血，特效治阳痿早泄、精血不足、举而不坚、月经闭止，无白带等病因引起的不孕不育;
3、养精调卵，以“中西结合”为治疗原则，运用中西医有效结合手段，促进精子与卵子生成及发育，特效治疗男性少精、无精、死精、精液液化不良，以及女性卵巢功能低下、卵子质量差、不排卵等因素引起的不孕不育症。
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