十大“妙招”助你快速提高受孕率！
来源：泉州丰泽玛丽医院泉州玛丽医院专家表示，在准备怀孕期间，男性要拒绝酒精和香烟。女性则要注意不要过度锻炼，过度锻炼会导致女性脂肪过低，造成排卵停止或症状明显的闭经，以下介绍几招小妙招。
TOP1吃吃喝喝，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。》》睾丸激素分泌过低怎办？
TOP2清洁健康，孕育生活
拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;
拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿;》》阳痿导致不孕怎么办？
拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!
TOP3保持清爽，轻松穿着
男性精子精液异常是男性不育的常见问题，其中精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。》》精子精液异常怎么办？免费咨询在线专家
【泉州玛丽温馨提示】在准备怀孕期间，男性要拒绝酒精和香烟。女性则要注意不要过度锻炼，过度锻炼会导致女性脂肪过低，造成排卵停止或症状明显的闭经。
TOP4轻松计算，快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：
来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。》》对排卵期测算不准？来做个卵泡监测试试！
一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
TOP5巧用机器，准备把握
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。
TOP6孕前保健，扫除烦恼
预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。
TOP7准确计算，抓住时机
专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦!
TOP8恰当姿势，助你受孕
夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。
TOP9二人世界，放松享受
当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧!
TOP10循序渐进，寻求帮助
怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。》》在线预约检查时间！
备孕无果如何是好？
1、检查明确是关键
泉州玛丽医院医院专家指出，不管是任何原因导致的长时间备孕无果，最好还是到专业正规医院接受检查治疗为好！只有明确了长时间备孕无果的原因，才有机会采取针对性措施，一蹴而就，成就宝贝计划！》》快速预约检查专家
2、选择专业医院很重要
泉州玛丽医院专家指出，很多不孕不育患者在初期选择检查治疗的时候往往选择大型综合医院，虽然大型综合医院会给予患者较好的安全感，但综合医院的检查往往并不精确，治疗往往也没有专科专家来得精确，致使患者在治疗的时候往往治标不治本，不能从根本上解决不孕问题！》》快速预约专科医院不孕不育专家！
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玛丽医院是泉州首家严格按照世界卫生组织(WHO)标准建设的以不孕不育治疗为特色的专科医院。医院经过十多年的发展，拥有一大批医学各科高学历、临床经验丰富、专业技术突出的医学专家和管理人才，技术力量十分雄厚;并引进了大量具有当今领先水平的高科技医疗设备，并围绕着核心技术的创新与提升，玛丽医院不孕不育专家组经过精心研究、临床实践，独创了“快速怀孕”特色诊疗体系。
玛丽医院14年专业沉淀，铸就闽南不孕不育第一品牌。倡导世界卫生组织(WHO)提出的自然孕育诊疗理念，结合国内外各种快速治疗不孕不育的先进方法，权威独创“快孕”，快查、快治、快孕，使不孕不育的治疗周期比传统平均治疗时间缩短38%(平均治疗时间是1-3年)。
快孕是严格按照世界卫生组织(WHO)不孕不育诊疗规范集基因学、生物学、显微学、遗传学、免疫学、内分泌学、细胞病理学、解剖生理学、超声影像学、医学心理学等多学科治疗不孕不育的诊疗品牌。
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