男性不育如何调节饮食

现在据相关媒体的报道，近年来男性不育的患者剧增，给广大的男性造成巨大的心理负担和身体损害。精索静脉曲张、性功能异常不育、睾丸异常不育等都是属于男性不育的范畴。男性不育的原因和症状各种各样，广大的男性需要谨慎预防男性不育的出现。为此，泉州玛丽医院的专家开展了“男性不育如何调节饮食”的讲座。

专家说道：对于男性不孕不育不能的朋友们来说，他们承受着来自社会和家庭的压力，单纯的去医院接受治疗，并不能解决根本的问题。只有将自己的身体素质提高上去，才能从根本上解决问题，而不孕不育的谱就可以起到这样一种作用。当我们的身体素质提高以后，就可以很好的冶疗不孕不育。

当我们要调配不孕不育的食谱时，要注意从以下五个方面入手，做好相应的安排，适合自己的才是最好的。

一、多吃钙元素较丰富的食物：因为钙无论是对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性。

二、要吃一些含锌的食物：因为在男性的精子中含有很多的微量元素锌，而锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。

三、在饮食上可以多食一些含精氨酸的食物：因为精氨酸是构成精子头产的主要成份，对精子活力低的男性很有帮助。

四、食用含有镁的食物：因为微量元素镁对调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力等都有帮助。

五、要补充适当的果糖：因为男性精囊中果糖的数量与精子的活动有关。

当我们能从不孕不育症饮食入手，将自己的身体素质提高上去，那么治疗不孕不育，就不再是困扰男性朋友的大麻烦。身体是革命的本钱，广大的男性朋友，还要在提高身体素质上下一番功夫。

感谢专家为我们开展的讲座。男性不育患者应该在接受医院的治疗同时从饮食调节、身体锻炼上去提高自己的身体素质。泉州玛丽医院祝愿患者们早日康复，恢复健康。