泉州玛丽专家建议：电脑少玩保护男人精子健康

精子，是男人传宗接代的最重要的载体。如男人想在这个世界上生存一样，每当浩浩荡荡的精子大军杀向一枝独秀、“待字闺中”的卵子的时候，只有最强壮、最有活力、速度最快的那位“幸运儿”才有可能被卵子所接纳。

玛丽专家建议：电脑少玩保护男人精子健康

电脑产生的辐射对人们的身体是有伤害的，尤其男性朋友，但是强度不至于让人体造成很大的伤害，虽然伤害不大，但是你长期坐在电脑旁还是有影响的，据泉州玛丽医院专家表示说：电脑产生的射线包括可见光、无线电波、低频电磁波、静电与超声波等。依辐射状况分为游离辐射和非游离辐射：游离辐射来自显像管非游离辐射则来自电脑显示器电子零件的电流、电压。但不管哪种辐射，但是平时还是需要注意的，那么注意什么呢，泉州排名最好的医院玛丽专家告诉大家怎么保护自己。

1、趴在桌前睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉。因为趴着 睡时头直接对着计算机，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。

2、不能长时间连续操作电脑，注意中间休息。眼睛与屏幕的距离应在40c m，双眼平视或轻度向下注视荧光屏最好。

3、还有就是室内光线要适宜，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要 保持通风干爽。

4、注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射 到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了容易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起 皮肤病变等。

5、注意补充营养。在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉 ，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红 枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。 多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。