怎么在日常生活中预防月经不调

月经不调的女性患有其他妇科疾病的几率要比普通女性患有其他妇科疾病的几率要大的多。广大的女性朋友应该从日常生活上积极预防疾病的发生，预防女性不孕的出现。那么，怎么在日常生活中预防月经不调?泉州玛丽医院的女性不孕专家为您详细解答。

怎么在日常生活中预防月经不调?方法主要有：

1、调节良好的精神状态，不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。

3、情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

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4、月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。

5、注意情志调节有益于疾病的恢复。服药期间忌食生冷、游泳。要求生育妇女，月经后期应注意早早孕或在月经来潮后正确治疗。

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通过上面专家的详细解答，相信您已经了解到了怎么在日常生活中预防月经不调。泉州玛丽医院的女性不孕专家提醒您应该在日常生活中做好防范工作。一旦您长期出现月经不调症状，则应该引起足够的重视，及时到医院进行相关的诊断和治疗。