女人月经不调可以预防吗
来源：泉州丰泽玛丽医院虽说每月一次的月经会让许多女性觉得是“负担”，然而没有月经却是万万不行的!而月经不调也是对身体伤害很大的一个现象，那么女人月经不调可以预防吗?下面我们就请泉州玛丽不孕不育医院专家来为我们介绍一下吧!希望可以对大家有所帮助。>>>>看文章，不不如快速问专家
女性不孕专家指出：月经失调会表现为出血量的多少、月经的周期不稳定、下腹疼痛，月经不调的出现给很多女性造成困扰，通常月经不调是因为器官病变、内分泌失调导致的。影响着女性的健康和以后的生育，因此，女性朋友一定要积极做好预防月经不调的准备工作。
1、饮食健康
女性患者在饮食上不宜使用过辣、过冰、过油腻的食物，一定要合理饮食保持饮食健康，医学上都倡导以清淡饮食为主，在月经的前后更要注意营养的加强，多吃蔬菜和高含量的食物，禁止喝冷饮、咖啡、酗酒。
2、妇科疾病及时治疗
内分泌失调该怎么办?月经不调的引起大部分原因是因为各种炎症的出现引起，如盆腔炎、宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎等等，女性一旦遇到这类疾病时一定要及时采取治疗，否则病情加重从而影响到月经。
3、良好生活习惯
一小部分女性在月经期不注意清洁卫生，如月经时同房、经期熬夜等，这些不良生活习惯的出现都是导致月经不调的主要原因，因此，女性朋友们一定要注意生活中的规律、健康的习惯，保持充足的睡眠。
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