预防子宫肌瘤的方法有哪些
来源：泉州丰泽玛丽医院子宫肌瘤是女性朋友生殖器官最常见的一种肿瘤，主要分为肌壁间肌瘤、黏膜下肌瘤、浆膜下肌瘤、子宫颈肌瘤这四种。子宫肌瘤刚开始时的症状很不明显，但是一旦病情发展严重时容易引发盆腔充血感染、附件炎、盆腔炎、子宫轴性扭转等。那么预防子宫肌瘤的方法有哪些?泉州玛丽医院的专家为您详细介绍。
由于子宫肌瘤这个疾病的发病率比较高，并且引起这个疾病的因素也比较多，因此生活中有很多女性都想知道几种预防子宫肌瘤的方法，为了让大家能在生活中预防这个疾病，下面我们就为大家介绍几种预防子宫肌瘤的方法。
预防子宫肌瘤的方法有哪些?以下就是几种预防子宫肌瘤的方法：
女性日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。子宫肌瘤患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。这也是预防子宫肌瘤的方法之一。
1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。
2、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
3、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
4、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
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预防子宫肌瘤的方法有哪些?泉州玛丽医院的专家已经为您详细介绍了。泉州玛丽医院的专家提醒您子宫肌瘤如果不及时治疗的话，会导致女性不孕的发生，甚至威胁到女性朋友的生命。患者应该及时到医院进行治疗。
